Søde sager og snacks

Søde sager

Den ”søde tand”, kan til tider være en ret stor udfordring.
Eksempelvis chokolade og bolsjer mm vil unægtelig ofte indeholde kulhydrater i den lidt høje ende.
Det betyder ikke at du ikke kan nyde lidt til den søde tand. Men som altid – alt med måde !
Begræns dig derfor, også selv om du virkelig er trængende.

Når du i en periode holder igen med de søde sager, får du fuldstændig nulstillet din sukkertrang, fordi dit blodsukker bliver mere stabilt. Mange føler sig også mindre oppustede og bedre tilpas, når de skipper sukkeret.