Netto kulhydrater. Hvad betyder det?

Hvordan finder jeg det samlede antal kulhydrater? Hvad er netto kulhydrater? Net eller nettokulhydrater er det samlede antal kulhydrater MINUS sukkeralkoholer/polyoler og fibre. Det kan være en jungle af finde ud af, hvordan man regner det endelige antal kulhydrater ud. Hvilke sødestoffer der er gode og dårlige. Hvilke der påvirker blodsukkeret og hvilke der ikke […]