Netto kulhydrater. Hvad betyder det?

Netto kulhydrater5

Hvordan finder jeg det samlede antal kulhydrater? Hvad er netto kulhydrater? Net eller nettokulhydrater er det samlede antal kulhydrater MINUS sukkeralkoholer/polyoler og fibre. Det kan være en jungle af finde ud af, hvordan man regner det endelige antal kulhydrater ud, når man spiser efter LCHF og Keto principperne, især hvis man er ny. Hvilke sødestoffer […]